ЗАПОР. Народные рецепты лечения запора

ЗАПОР. Народные рецептыПризнаки запора

Очевидными признаками запора являются боль и тяжесть в пояснице и правой стороне живота. Возникнуть он может из-за ослабленной работы печени, желчного пузыря, геморроя, опухоли кишечника и других причин.

 

Диета и профилактика запора

При хронических запорах необходимо есть побольше фруктов, овощей, квашеную капусту, свеклу и борщ из свеклы, сливы, изюм, курагу, мед. Следует стараться не употреблять в пищу мяса, блюд из муки. В диету следует ввести кислое молоко (однодневное), но не трехдневное, потому что оно наоборот способствует появлению запора. Летом следует упореблять в пищу ягоды черники, свежую землянику.

Физические нагрузки, физзарядка, массаж живота плавание  и катание на велосипеде препятствуют появлению запоров.

Народные Рецепты при запорах:

Смесь для ежедневного употребления при запорах

  • 100 г чернослива без косточек
  • 100 изюма
  • 100 грецкого ореха (без скорлупы)
  • 250 г кураги
  • 100 г меда
  • 50 г (пачка) сенны аптечной

Все, кроме меда, измельчить, лучше перемолоть в мясорубке, добавить мед, перемешать, хранить в холодильнике и принимать по 1 чайной ложке утром и на ночь.

Рецепт из крушины:

Настой коры крушины 20 г на стакан кипятка, пить по 2 столовой ложки трижды в день

Рецепт из терна:

Отвар цветков терна (собирать весной и засушить) пить по 50 мл трижды в день

Рецепт при хронических запорах с лопухом:

Отвар корня лопуха приготовить из расчета 60 г на литр воды. Пить по 3 стакана в день.

Также при запорах помогают следующие рецепты:

  • Выпивать ежедневно утром 1 ст. л подсолнечного масла
  • Есть натощак вареный красный буряк (свеклу) по 50 г, есть часто на обед борщи с буряком, можно пить сок свежей свеклы по стакану каждый день.
  • Листок столетника (20 г) съесть, обмакнув в сахар.
  • Сутра выпивать стакан холодной кипяченой воды с 1 ст. ложкой меда.

Рецепт при геморрое с запорами:

В этом случае необходимо вечером делать малые клизмы из теплого настоя (на водяной бане) ромашки аптечной (100 г).

При спастическом колите, атонии кишок:

Отварить размельченный корень калины обыкновенной. Пить по 50 мл трижды в день

 


,