Эфирные масла для ПОХУДЕНИЯ или 6 друзей худельщицы

Эфирные масла для ПОХУДЕНИЯ или 6 друзей худельщицы

Каждая худельщица мечтает о простом и надежном средстве, не вредящем здоровью, которое может значительно облегчить тернистый путь к стройности. Такими надежными и безвредными средствами являются эфирные масла. Вот 6 доступных эфирных масел, которые могут...
Облепиховое масло для ПОХУДЕНИЯ

Облепиховое масло для ПОХУДЕНИЯ

Облепиховое масло прежде всего известно своими потрясающими косметическими свойствами, однако у этой яркой, жизнерадостной ягоды есть и другая сила – способность помочь в сбросе лишнего веса, похудении. Знали ли вы… что масло облепиховых ягод, при приеме внутрь,...
Польза греческой диеты: Ешьте как греческие боги и худейте

Польза греческой диеты: Ешьте как греческие боги и худейте

Самая эффективная диета в мире, помогающая поправить здоровье и похудеть, является одновременно и самой древней диетой. В книге «Греческая диета» авторы открывают причины высокой эффективности Средиземноморской диеты, с точки зрения современной науки. Мы приводим...
Комплекс Воробьева: скрытая гимнастика для похудения и не только

Комплекс Воробьева: скрытая гимнастика для похудения и не только

Как известно, самые ценные, простые и эффективные рецепты приходят к нам «из древности».  К таким же кладезям полезности можно отнести и скрытую гимнастику Воробьева, корни которой уходят в 80-е годы Советского Союза. С тех пор, как эта очень простая и эффективная...
Как ПЛАВАТЬ, чтобы СЖЕЧЬ ЖИР

Как ПЛАВАТЬ, чтобы СЖЕЧЬ ЖИР

Водная среда – прекрасное место для тренировок, помогающих сжечь жир. Плавание – аэробная активность, а это означает, что при таком виде тренировки расходуются именно запасы жира. Известно, что плавать нужно не как попало, а с определенной частотой, интенсивностью и...
ЧИСТКА организма при помощи СВЕКЛЫ

ЧИСТКА организма при помощи СВЕКЛЫ

Этот очищающий напиток (или квас) очень прост в приготовлении, экономически дешев, но неимоверно эффективен. После употребления такого напитка весь организм приходит в тонус, освобождается от токсинов и шлаков, сосуды очищаются, становятся эластичными, иммунитет...
Чаи, СЖИГАЮЩИЕ ЖИР

Чаи, СЖИГАЮЩИЕ ЖИР

Многие травы содержат соединения, которые могут стимулировать обмен веществ и привести к потере жира. Большинство из этих целебных трав можно употреблять как чай, хотя более точно их было бы назвать «травяными настоями». Ведь настоящие листья чая содержат кофеин,...
Ромашка для ПОХУДЕНИЯ. Как пить чай для потери веса

Ромашка для ПОХУДЕНИЯ. Как пить чай для потери веса

Ромашка аптечная – одна из многочисленных трав, разобраться в которых до конца ученые пока до сих пор не могут. Народные целители использовали ромашку с незапамятных времен для лечения множества болезней – от раздражения кожи до раковых заболеваний. Лучше всего...