Йога-медитация на восстановление сил во время рабочего дня

Йога-медитация на восстановление сил во время рабочего дня

Эту медитацию можно практиковать в любую свободную минуту, так как она не занимает много времени, но существенно обновляет потерянные силы и дает возможность ощутить вечность момента. Если вы ощущаете нервозность, плохое настроение, растерянность, лишены энергии...
КОНЦЕНТРАЦИЯ – свойство внимания. Упражнения на развитие концентрации

КОНЦЕНТРАЦИЯ – свойство внимания. Упражнения на развитие концентрации

Понятие концентрации начали использовать в психологии сравнительно недавно, лишь с 20-го века. В основном это понятие существует в рамках духовных традиций и тесно связано с медитацией. Существует много методов развития концентрации. В любом случае, процесс это не...

САМАДХИ. Лекция Питера Марчанда, часть 1

видео 1 из 3, часть 1 (00.00 – 15.40) Самадхи – не такая уж легкая тема для разговора. О пранаяме и асанах можно говорить: мы все можем испытать это на себе и потом обсудить этот опыт. Когда мы говорим о гневе, такой опыт есть у всех. А опыт самадхи есть у очень...
Всеобщее заблуждение о практике медитации

Всеобщее заблуждение о практике медитации

Медитация может изменить нашу жизнь и даже полностью все наше восприятие себя. Ведь недаром медитацию практикуют в течение тысяч лет, практикуют люди из всех слоев общества и во всех частях земного шара. Существует распространенный миф о медитации, который часто...
Печень и внимание. Взаимосвязь между печенью и вниманием человека

Печень и внимание. Взаимосвязь между печенью и вниманием человека

Ведические специалисты считают, что в печени находится наше внимание. Каким же образом внимание связано с печенью? “Плохая печень” может стать причиной рассеянного внимания и привести к потере способности сосредотачиваться и концентрировать внимание на...