Розмарин для улучшения памяти

Розмарин улучшает памятьРозмарин – удивительное растение с многоцелевым назначением. Листья розмарина использовались в традиционной медицине на протяжении многих веков. Особенно славится розмарин своим свойством улучшать память. В древней Греции студенты втыкали веточки розмарина в волосы, когда готовились к экзаменам. В «Гамлете», бессмертном произведении Шекспира, Офелия заявляет: «Вот тебе розмарин, чтобы помнил: молись, люби, помни!»

Ученые обнаружили, что в розмарине содержится карносовая кислота, которая препятствует свободным радикалам пагубно влиять на мозг. Помимо этого, натуральные кислоты, содержащиеся в розмарине, помогают клеткам тела и ДНК нейтрализовывать вред от свободных радикалов.

Химические соединения в растении розмарина предотвращают проблемы с ацетилхолином – веществом, которое помогает клеткам мозга обеспечивать хорошую память и способствует процессу мышления.

В серии экспериментов эфирное масло розмарина увеличивало способность к запоминанию плана действий на будущее на 60-75% у тех людей, которые использовали это масло по сравнению с теми, кто его не использовал.

В другом исследовании, опубликованном в журнале «передовые терапевтические технологии в психофармакологии», утверждается, что вдыхание розмарина перед выполнением определенных задач уменьшало стресс, улучшало настроение, повышало скорость и точность действий.

С современной медицине, помимо улучшения памяти и концентрации, розмарин также широко используется как умеренное обезболивающее средство, а также средство от мигреней и проблем с пищеварением.

Аромарецепты с розмарином для улучшения памяти:

Смесь №1:

  • Розмарин – 3 капли
  • Лимон – 2 капли

Смесь №2:

  • Базилик – 1 капля
  • Розмарин – 2 капли
  • Кипарис – 2 капли

Вдыхать в виде ингаляций, аромакулона или нанесения на кожу.


,