Эфирное масло ЛЕМОНГРАСС: полезные свойства, применение, противопоказания, рецепты

Фото травы лемонграссаЛемонграсс – очень популярный ингредиент во многих кулинарных блюдах, особенно тайских, малазийских, камбоджийских, вьетнамских и индонезийских. Он добавляет уникальный «земной» и свежий аромат в супы, чаи, жаркое и другие блюда.

Помимо этого, из лемонграсса добывают очень мощное и высоко терапевтическое эфирное масло, которое применяется во многих сферах народной медицины.

О растении лемонграсс

Лемонграсс, или лимонная трава (Cymbopogon) (он же лимонное сорго, он же цимбопогон) - это многолетнее растение  семейства Злаковых, или мятликовых, родиной которого являются тропики и субтропики Индии, Камбоджи, Индонезии, Китая, Гватемалы, шри Ланки, Малайзии. Лимонная трава произрастает на песчаных почвах, где климат влажный и теплый.

Историческое применение

Исторически, траву лемонграсс, а также масло из нее, применяли для лечения пищеварительных недугов, проблем с кровообращением, головных болей, слабого иммунитета, как успокоительное для нервной системы, для борьбы с инфекцией, для регуляции менструального цикла.

В некоторых странах лемонграсс с успехом применяли  для борьбы с лихорадкой. Это его свойство лечить лихорадку особенно ярко выражено в комбинации с черным перцем.

Как получают эфирное масло лемонграсса?

Эфирное масло получают из частично высушенных листьев растения лемонграсс путем паровой дистилляции. Цвет масла варьируется от желтого до янтарного и обладает свежим ароматом, похожим на аромат цитрусовых с оттенком сладкой травы.  

Лечебные свойства эфирного масла Лемонграсс

Фото мала лимонной травыАнтибакретиальное/Противогрибковое: органический компонент цитраль, сордежащийся в лемонграссе, обладает сильным антибактериальным и противогрибковым свойствами.

Жаропонижающее: масло лемонграсса имеет жаропонижающее свойство посредством усиления потоотделения, и поэтому часто применяется в чаях с целью понизить опасный для жизни жар.

Противовоспалительное свойство и антиоксидант.

Ветрогонное свойство: лемонграсс помогает избавиться от уже имеющихся избыточных газов в кишечнике и препятствует образованию новых избыточных газов.

Успокоительное: одна из самых известных характеристик лемонграсса – это его способность умиротворять и успокаивать. Такое свойство лимонного сорго подходит людям, у которых проблемы с релаксацией и сном.

Антиканцерогенное: лимонен, одни из компонентов лимонного сорго, по некоторым исследованием имеет антиканцерогенные свойства. Флавонид лютеолин способствует борьбе с раковыми клетками. Лютеолин также способствует излечению от легочных инфекций и рассеянного склероза.

Антисептик: эфирное мало лемонграсса может использоваться для ухода за внешними и внутренними ранами, оно препятствует распространению инфекции.

Вяжущее свойство: вяжущие средства помогают останавливать поток крови, сжимая кровеносные сосуды. Лимонная трава способствует сжатию волосяных фолликул, мышц, кожи и кровеносных сосудов.

Диуретическое: масло лемонграсса усиливает мочеиспускание и таким образом способствует здоровью почек.

Практическое применение эфирного масла Лемонграсса и рецепты  

Наружное применение при болях: благодаря своим противовоспалительным свойствам лимонная трава быстро устраняет или ослабляет боль, и в то же время снимает воспаление.

Рецепт: 2 капли лемонграсса растворить в 1 чайной ложке базового масла. В качестве базы подходит жожоба или масло абрикосовых косточек.

Улучшение настроения: свежий землистый запах лемонграсса может с успехом использоваться в аромалампе или диффузоре для успокоения, расслабления, обновления. Лимонная трава может помощь усилить уверенность в себе, улучшить ментальное здоровье и предотвратить приступ депрессии.  

Мышечный релаксатор: если ваши мышцы перенапряжены или болят, сделайте массажное масло с лимонной травой.

Рецепт: 6 капель эфирного масла лемонграсса размешайте с 30 грамм базового масла и вмассируйте мягкими движениями в больной участок.

Фото масла для рецептовПри головной боли: несколько капель эфирного масла лемонграсса нанесите на виски при первых же признаках головной боли любого происхождения: от напряжения, аллергии или гормональной. 

При бессоннице: чтобы увеличить не только продолжительность сна, но и его качество, устранить тревожность и раздражительность, перед сном сделайте самомассаж с лемонграссом. Для этого добавьте несколько капель в массажное масло или крем для тела, или нанесите на подошву стоп.  

При шоковом состоянии: если кто-то впал в состояние шока, нанесите 2 кали масла лемонграсса на ватный шарик и поднесите к ноздрям. Сделайте это как можно быстрее и ожидайте прибытия врачей.

Боль в суставах: при суставных болях используйте масло лемонграсса, разведенное в базовом масле. При артрите и болях в суставе масло лемонграсса очень эффективно сочетается с эфирными маслами березы или герани.

Лечение ран: смешать несколько капель лемонграсса с 50 грамм масла лесного ореха и очищать смесью раны.

Изжога: при изжоге смешать смешать несколько капель эфирного масла лемонграсс  с базовым маслом (например, кокосовым) и втирать смесь в область горла и груди.

Жаропонижающий рецепт: для жаропонижающего эффекта лучше всего добавить масло лемонграсса в массажное масло и наносить на заднюю поверхность шеи, область груди и подошвы стоп.

Несварение желудка: несколько капель эфирного масла лемонграсса смешать с базовым маслом и нанести на область живота.

От  блох: лемонграсс прекрасно отпугивает блох. Нанесите несколько капель на воротниковую зону собаки.

Против насекомых: помимо блох, лимонная трава еще и отгоняет насекомых. Нанесите несколько капель на края одежды, чтобы отогнать ползучих насекомых. Против комаров – сделайте смесь с базовым маслом и намажьтесь.

От угрей поможет такой рецепт: 1 каплю лимонной травы в небольшое количество базового масла вмакивать ватным тампоном в угри 2 раза в день.

Грибок ногтей (микоз): при грибковых заболеваниях ног 1 каплю лемонграсса смешать с 1 чайной ложкой базового масла и втирать в стопы несколько раз в денью Обязательно втирать на ночь и надевать носки до утра.  

Детокс-свойства лемонграсса: поскольку лимонная трава является диуретиком, она способствует выведению токсинов из организма.

Сочетание эфирного масла лемонграсса с другими маслами:

Лимонная трава сочетается с такими маслами: герань, жасмин, лаванда, лавандин, чайное дерево, кориандр, базилик, кедровое дерево.

Побочные эффекты и противопоказания:

Хотя лемонграсс безопасен для большинства людей, некоторые люди с  с чувствительной кожей могут ощущать жжение при наружном применении на кожу. В этом случае всегда делайте смесь с базовым маслом и пробуйте на небольшом участке кожи.

Противопоказание при беременности: не следует употреблять лемонграсс при беременности, так как существует небольшая вероятность выкидыша. При кормлении  грудью и младенцам лучше тоже стоит воздержаться от употребления лимонной травы.