Аюрведа от выпадения и седины ВОЛОС

выпадение и седина ВОЛОС в аюрведеВ аюрведе преждевременное выпадение волос называется калитья, и раннее поседение – палитья. Причиной и калитьи, и палитьи считаются нарушения Питты. Таким образом, если человек регулярно потребляет пищу, провоцирующую Питту (количество жара в организме), или ведет себя таким образом, что Питта увеличивается, это приводит к проблемам с волосами.

С точки зрения аюрведы, здоровье волос тесно связано с физическим и ментальным здоровьем. Когда человек весел и жизнерадостен, его волосы выглядят живыми, и наоборот, когда человек в депрессии, волосы принимают безжизненный, угасший вид. По аюрведе, волосы – это побочный продукт формирования костей, и ткань, отвечающая за рост костей аткже отвечает и за рост волос.

Любая проблема с волосами возникает из-за дисбаланса дош, а также от неуравновешенности разума. Люди, с избыточной Питтой в организме более склонны к раннему выпадению волос, а также к преждевременному утончению и седению волос.

Что же касается цвета и структуры волос, то за это, в соответствии со знаниями аюрведы, отвечает пищеварительная субстанция (элемент Раса). Любая патология в этой системе ведет к поседению волос. Если исправить причины такого нездоровья с помощью методов Аюрведы, то можно восстановить нормальный цвет волос.

Аюрведа утверждаеет, что седые влососы после достижения человеком среднего возраста (а это 82 года!) уже невозможно привести в обратное состояние, к цвету.

Причины раннего выпадения волос

Избыточное употребление жареной, острой, кислой, солоной и ферментированной пищи, а также чая и кофе, приводит к увеличению Питты в организме. Питта собирается в области волосяного покрова, приводя тем самым к выпадению волос и преждевременному седению.

Такие факторы как избыточный гнев и стресс также влияют на здоровье волос. Избыточное потребление алкоголя и мяса тоже усиливают Питту.

Как предотвратить преждевременную седину и выпадение волос

 1. Лечитесь от простуды. Люди, которые регулярно болеют простудой более склонны к раннему седению волос. Необходимо вовремя лечить простуду, не запускать этот процесс.

2. Лечите синусит: Синусит напрямую влияет на здоровье волос.

3. Следите за пищеварением: Побеспокойтесь о том, чтобы ваша печень была здорова и другие органы пищеварительной системы тоже были в порядке. Вялая, ослабленная печень и другие проблемы с пищеварением способствуют выпадению волос и седине.

4. Массаж головы. Регулярный уход и аюрведический массаж головы необходим для жизненной силы волосяного покрова.

5. Пользуйтесь эфирными маслами. Особенно полезно масло Кеш-Раджа (еще оно называется Брингарадж), которое считается «царем волос». Помимо всех прочих достоинств, это масло является наилучшим аюрведическим средством для здоровья волос. Оно применяется как наружно, так и внутренне, в зависимости от рецепта.

6. Ешьте пищу, богатую медью. Зачастую седые волосы появляются из-за отсутствия меди в рационе питания. Пища, богатая медью – репа, сладкий картофель, шпинат и др. медь также присутствует, хотя и в меньшей степени, в чернике, ананасе, гранате, миндале и семенах тыквы.

Простая йога для профилактики выпадения волос и седины

В йоге считается, что нервные окончания под ногтями пальцев напрямую связаны с корнями волос человека. Потирание ногтей друг об друга улучшает циркуляцию крови в волосяном части головы, что, в свою очередь, препятствует седению волос.

Прасана мудра:

Держите руки на уровне груди. Потрите ногти восьми пальцев друг об друга, при этом большие пальцы обоих рук должны быть выпрямлены. Делайте эту процедуру 5-10 минут в течение 30 дней.

Эта мудра замедляет процесс выпадения волос, препятствует седению волос, а также приводит к тому, что волосы не секутся. Волосы становятся блестящими и сильными.

Мандукасана:

Мандукасана хорошо помогает от преждевременного седения волос и останавливает этот процесс, если волосы уже начали седеть. Она также полезна при других проблемах со здоровьем: запорах, диабете, нарушениях пищеварения, снижает объем жира на бедрах и животе.


, , , ,